远离垃圾食品演讲稿
尊重的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我今天演讲的题目是：“阔别垃圾食品”我曾看到过这样 1 篇新闻，主要讲了 1 个 9 岁的小男孩儿，他早上没有吃早餐，被家长送到学校后，拿着钱买了 1 包辣条和 1 根冰棒，站在校门外吃，吃完才进教室。可没过量久，那个男孩的父亲接到了学样的电话，说：“您的孩子被送到了医院”他经过医生几轮的抢救才算保住生命。
我们都知道 1 包辣条 5 毛或 1 块左右，很多学生都会买 1 包，其实辣条是对我们身体极有害处的。第 1，它含有较高的油脂和氧化物资，常常吃就会致使肥胖。第 2，辣条里面含有大量防腐剂、色素，而要是食用过量的防腐剂就会致癌。第 3，辣条也伤胃，那种东西里面放有太多佐料。
还有报导说：那些制作辣条的工人，有时候在工作的时候都不带手套，上手就抓，周围环境也很脏。有的员工工作时间长了，他们的手都变紫色了。
同学们 1 定不要吃垃圾食品了，我们应当多吃水果和蔬菜，由于水果蔬菜都是有1定营养和人体所需维生素的。也能够多吃1些肉、鱼之类的食品。如果你迷上了垃圾食品，我希望你能把它戒掉。
谢谢大家！我的演讲完了！
大家好！
我今天演讲的题目是：“阔别垃圾食品”。
在生活中，我们会无意接触到许多不好的东西，其中最大的敌人就是“垃圾食品”。
垃圾视屏，顾名思义，就像是同垃圾做成的吃的给你吃，闻起
来香气扑鼻，可你却不知道他背后的真相。
我曾随着我跟的妈妈去过 1 个；垃圾食品制造厂，里面脏极了，1 股浓浓的腐臭味儿扑鼻而来，我只好将车窗关上，妈妈将车停在他们制作垃圾食品作坊前方。我看见有很多苍蝇到处乱飞，像没了头似得乱飞，还有许多地上放着代加工的原料，这是要卖给顾客吃的，但却在人的脚下踩来踩去。我想：我不再吃垃圾食品了，太脏了，吃了这东西不拉肚子才怪！
还记得 8 年级的第 1 次全校家长会结束后，我们班 1 位同学的家长告知我妈妈，说：“最近龙泉的 1 所小学有个 8 岁的小女孩去世了。”妈妈问道：“怎样回事？”她继续说：“就是那天下午她没有吃饱，她饿了，就拿她爸爸妈妈给她的零花钱去买了 1 根烤肠。”“然后呢？”“然后，下午放学了，她爸爸来接她，坐到她爸爸车上时，她对爸爸说：”爸爸，我想睡会儿觉。“爸爸也没说甚么，就让她睡了。谁知道，回家后，到了晚饭时间，她还在睡，怎样叫也叫不醒，她的父母发觉到有点甚么不对劲，就马上送到了医院，检验报告后，好像是吃了带有鼠疫的烤肠，得了肾衰竭，第 2 天清晨就去世了。听说，那个卖烤肠的商贩也被抓了。
这两件事告知我们：垃圾食品是不能吃的，万 1 哪天你运气不好，买到 1 个带有疾病的食品，那末你也只得认命。所以，阔别垃圾食品，珍重生命啊！
亲爱的同学们：
面对香喷喷的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿糖果、辣片„„.你是否是常常驻足观望，垂涎欲滴？你是否是常常取出口袋里的钱买 1 些解馋呢？在校门口，我常常发现有些同学津津有味地吃着油炸臭豆腐；我还亲眼看见有些同学吃方便面、面包随手丢的垃圾
屡见不鲜，学校地上纸屑“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬，严重影响了校园环境。
同学们，你们知道吗？当你享受这些美味的同时，不但破坏环境卫生，而且也给你的身体带来危害：常吃冷冻甜点可致使肥胖，对肠胃有影响；常吃油炸食品、方便面可在人体内构成致癌物资；常吃饼干、喝饮料可侵害肝脏，致使血压升高，使肾脏负担太重；常吃膨化食品会严重危害智力发育和神经系统的健康„„所以我们要做到以下几点：
1、坚决杜绝垃圾食品，尽可能不吃零食。
2、阔别油炸食品，和小摊上的烧烤等不卫生食品。
3、见了废纸、垃圾弯弯腰，主动捡起。
4、公道使用零花钱，让零花钱为我们的学习服务。
同学们：我们正处在生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好地学习，让我们 1 起行动起来，阔别垃圾食品，这样我们的校园更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强健！
亲爱的同学们：
大家下午好！
我曾看到过这样 1 篇新闻。新闻里讲到了 1 个 9 岁的小男孩早上没吃早餐，被家长送到学校后，自己 1 个人买了 1 包辣条和棒冰，站在校门外吃。吃完后走进教室。可没过量久，他就被老师打电话让家长送去了医院，结果在家休息了好几天才来上学。听他的同学讲，那天他吃了东西后，就感觉肚子痛，呕吐，然后头痛。
垃圾食品 1 般都很便宜。5 毛，1 块钱 1 包。可是有些油炸食品都是用地沟油做的。虽然味道很好，但是里面不知道包括了多少有毒物资；有些垃圾食品由于生产的厂家是地下的，卫生条件很差，质量
得不到保证，细菌感染很多。我在网上看到过 1 些制作辣条的图片。图片中的工人工作的时候，都不带 1 次性手套，头上也没有带帽子，周围的环境很脏。有些员工长时间工作，他们的手都被食品染料染成了紫色，青色。看到这些图片，我恶心得差点呕吐。
青春年少的我们，还有长远的未来。不要被垃圾食品伤害了自己的身体。所以我觉得我们不要吃垃圾食品，应当多吃水果和绿色蔬菜。由于水果和绿色蔬菜都是有 1 定的营养价值，也能够吃 1 点肉，鱼之类的食，固然也能够吃 1 些别的东西。如果你已迷上了垃圾食品。我希望你可以把垃圾食品给戒掉。
“忠言逆耳利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了你的身体健康，请从今天开始告别垃圾食品。告别垃圾食品就是给自己的身体多 1 点保障；告别垃圾食品，就是给自己 1 个美好的明天！
谢谢大家！
尊重的老师、同学们: ?
大家早上好! ?
每次看到同学们吃着美味的桶装面、津津有味地喝着各种色彩的饮料时，我的心情都很沉重。我知道很多同学没有健康饮食的意识和食品安全的概念。鉴于这些情况，我今天演讲的题目是“从我做起，谢绝垃圾食品”。
食品安全是我们生命和健康的源泉。俗语说，爱“吃”之心人皆有之。但是，让我感到可怕的是，现在我们爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”!那是垃圾食品! ?
你 1 定会说，“我才不吃垃圾呢！”大家不要急着来为自己辩解，不如让我们回顾 1 下这 1 幕:课间休息和放学后，我们总能在商店外面、学校购物中心和挤满人的货摊上看到这 1 幕。各种油炸食品
和膨化食品在同学中很受欢迎。
如果在这里没有你的身影，那末你有无去麦当劳、肯德基，买各种饮料来喝，有无啃饼干、干脆面呢?这些被我们青睐并且披着美丽外衣的零食，它们被专家称为“垃圾食品”。
遗憾的是，我们只知道这些食品好吃又好看，却不知道它们含有很多致癌物资，对健康危害严重，各种饮料中都含有磷酸和碳酸，会带走体内大量的钙。总之，垃圾食品像毒品 1 样危害我们的健康。
同学们，听到这个，你们还敢吃垃圾食品吗?我们小学生，正处于生长发育的黄金时期，需要丰富的营养，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。
为了我们自己的健康，为了更好的学习、成长，我再 1 次呼吁，让我们 1 起行动起来，杜绝垃圾食品，提倡健康饮食，为了预防和控制食品安全事故，切实保护同学的健康，在此特向同学们发出以下倡仪: ?
1、建立食品卫生安全观念，提高食品安全自我防范能力。
2、增强自我保护意识，杜绝 1 切垃圾食品。吃“3 无”食品和过期变质食品。不要吃活动摊位出售的盒饭和油炸食品。
3、养成良好的卫生习惯，避免病从口入。注意个人卫生，养成饭前洗手和上厕所后洗手的好习惯。
同学们，民以食为天，食以安为先。让我们立即行动起来，从自己做起，从细节做起，提高食品安全意识，养成良好的饮食习惯，公道饮食，均衡营养，用健康的身体，充分的精力迎接学习的挑战。
谢谢大家! ?
亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的主题是“阔别垃圾食品，关注身体健
康”。
在下课期间，我常常看见 1 些同学往小卖部里跑。回来时只见他们手里抱着 1 大堆的饮料、饼干、辣条等，这些都是垃圾食品。我在想：同学们明明知道对身体不好，可他们为何又要买呢？ ?
抱着这些疑问，我上网查了 1 些资料。知道了垃圾食品是甚么，如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。如果具体 1 点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果„„。在我们看来这些食品 10 分可口美味，其实这东西里含有亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物资。它们吃起来虽然好吃，但对人体的肝、胃、肾都有巨大的侵害。
由于吃垃圾食品，致使丧命的事情有很多。这里有 1 则真人真事，在我们附近 1 位老师的儿子在去年突发急性肠胃炎，住院了将近1 个月才康复。这 1 切都是源于他毫无规律的生活。他每天都不喝水，只喝碳酸饮料。1 日 3 餐只吃方便面，长时间宅在家里，历来不到外面去运动。这样的日子延续了很久，就致使了病情的产生。
这个事例给了我们很大的教训。在这里，我有几点建议要提给大家：1、每天多吃饭，少吃垃圾食品，争取不吃；2、在买东西时看准商标，买正规厂家的食品；3、买东西时，不要贪图便宜而买 3 无产品。
就让我们携手阔别垃圾食品，关注身体健康吧！
同学们，老师们：
大家好！
今天我演讲的主题是“阔别小卖部食品”。
我们学校旁边有几个文具店，里面还售卖 1 些便宜的零食饮料。放学时那里就有很多同学来买零食、饮料，那几个小卖铺里常常人声喧闹，而真正去那里买文具的没有几个人。
但是这些零食其实不安全。有许多家新闻、媒体都报导过，这些零食的生产厂家 1 般都是 1 些不知名的小作坊，上面写的地址的可靠性不强；其次这些零食的添加剂大部份都超过了国家规定的剂量，这些添加剂极度危害人的身体健康，并且对我们的身体没有任何好处，被称为垃圾食品；这些小作坊大部份卫生制度都不合格，乃至没有卫生许可证。
由于食用这类食品而致使安全事故的事其实不少见。1 名中学生在小卖铺里买了 1 包辣条，吃完后不久，就嘴唇发紫、肚子疼被送进了医院，被诊断为食品中毒。据调查他吃的那包辣条已过期变质，并且地址是虚假的。
我们想要保持 1 个健康的身体，就要阔别小卖部卖的垃圾食品。让我们从现在做起，不去小卖铺里买零食。
我的演讲结束，谢谢大家！
同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《谢绝垃圾食品，让我健康成长》！
大家可曾注意过，每天放学后，路边的那 1 些小摊子前就挤满了同学，都是为了买他们认为最“好吃”价格又便宜的食品——辣条。要知道，那些辣条都是 3 无食品，是垃圾食品。而这些同学像得了 1 件无价之宝 1 样开心。同学们，吃辣条的时候，你 1 定没有想过它给你带来的危害吧？ ?
很多 3 无食品里，都含有“苏丹红”，这是 1 种有毒的物资，可以致癌，严禁用来做食品。那些食品的包装上常常没有厂家的地址。为了保证他们生产的不合格食品不会坏掉，大量的添加防腐剂或人工色素，乃至加入工业盐，吃进去后大量的细菌进入人体，引发吐泻，
这些东西 1 生产出来，它里面所含的味精就严重超标，非常不合适食用。
医学专家说，这 1 些垃圾食品会引发人的记忆力衰退，对青少年的身体很不利，长时间吃还会对肝的代谢有很大影响。有些同学因长时间吃路边的 3 无产品而得了白血病，有的脸上会长痘痘，长色斑。
了解了这些，你还敢吃 3 无食品吗？ ?
为了不吃到 3 无食品，同学们除要有坚定的意志，抵制垃圾食品，还要掌握 1 些认识 3 无食品的`技能：无厂名、无厂址、无生产日期，1 般都是用劣质材料制作的，没有保质期，质量就不可靠。
“忠言逆耳利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了自己的健康，希望大家能谢绝 3 无食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是给自己的未来 1 片湛蓝的星空！
谢谢大家！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是 5 年级 2 班的黄菲雪，今天我国旗下讲话的主题是“阔别活动摊点，谢绝不洁食品”。
民以食为天，食以安为本。南京 1 所高校的女大学生佳妮，由于得舌癌，医生为她实行手术，切掉了她 1 半的舌头，然后用她左手手段处的皮肤帮她再造 1 个”新舌头”。专家分析，以烧烤、油炸食品当饭的生活习惯多是致使她患癌的主因。而各类小零食多数属于油炸食品，有的还含有过量色素，有的多是地沟油做的，有的乃至含有致癌物资。长时间食用这些垃圾食品，对人体有较大危害。
中小学生正处于生长发育的特殊时期。食用不洁食品容易致使肝炎、腹泻等疾病，不利于身体发育；如果长时间食用含有过量色素
的食品，容易引发情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行动怪癖等症状，从而影响学习。为此，向全部同学发出以下倡议：
1、为了自己的健康，自觉抵制“3 无”食品，阔别活动摊点，不沾不洁食品和“垃圾”食品。
2、积极宣扬，人人都来当“谢绝不洁食品”的宣扬员，教育我们身旁的每位爱买零食的同学，坚决抵制“3 无食品、垃圾食品”进入我们的校园。
3、公道使用零花钱，让零花钱为我们的学习服务。
4、健康饮水，提倡喝白开水、矿泉水，不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。
5、养成良好的卫生习惯，严防病从口入。坚持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理发、勤换衣报，不吃腐烂变质的食品，少吃生冷食品。稳定扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾，保持良好的校园卫生环境。
6、养成良好的饮食习惯。1 日 3 餐定时定量吃饭，多了解健康食品知识，建立公道的生活作息制度。外出就餐要选择卫生洁净、餐具消毒、环境整洁有序的正规餐馆、饭店。
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。亲爱的同学们，让我们从现在慎重许下诺言：谢绝食用不洁食品，让健康伴随我们每位。
老师们、同学们：
大家好!我今天讲话的主题为《从我做起，谢绝垃圾食品》。
每当我看到学生们吃着香桶面，每当我看到学生们津津有味地喝着各种色彩的饮料，每当我看到学生们口吃着各种火腿肠，我的心都很沉重。食品安全是我们生命健康的源泉。俗语说，爱“吃”之心人皆有之。但是，让我感到可怕的是，现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”!连起来就是——垃圾食品!
你 1 定会说，“我不吃垃圾”，在你急于为自己辩解之前，让我们回顾 1 下这些场景:每次我们休息或放学后，我们总是发现学校外面的小商店，学校购物中心和摊位挤满了人。
各种油炸食品和膨化食品在学生中很受欢迎。如果这里没有你喜欢吃的，那末你就会去麦当劳，肯德基，买各种饮料来喝，有无啃饼干、干脆面呢?这些被我们青睐并且披着美丽外衣的零食，被专家称为“垃圾食品”。主要成分有:油炸食品、腌制食品、加工肉类、饼干、饮料、方便食品、罐头食品、甜食和烧烤食品。
这类食品大多数是学生们最喜欢的,不幸的是,我们只知道这些食品美味的味道,但不知道它们含有很多致癌物资,严重危害健康,各种各样的饮料含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙„„总之，垃圾食品，像药物 1 样，正在侵害我们的健康。
对那些学校周围的“3 无”食品更是可怕。据报导,这些“3 无”食品没有生产许可证,没有厂家,没有生产日期,生产现场环境差,条件非常简单——工厂半成品,地沟油,色素,添加剂来历不明的,散发出刺鼻的味道,致使苍蝇到处飞。更恶心的是，为了让小食品更有威力，工人们直接用脚踩在麻辣的干豆腐上;很多麻辣干豆腐的工人的手，由于长时间接触这些化学色素，会脱皮、腐烂。
同学们，听到这个，你们敢吃垃圾食品吗?我们中学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。
为了我们自己的健康,为了更好的学习、成长,我再次呼吁,让我们 1 起行动起来,杜绝垃圾食品,提倡健康饮食,为了预防和控制食品安全事故,有效地保护了大多数学生的身体健康,在此特向同学们发出以下倡仪：
1、建立食品卫生安全观念，提高食品安全自我防范能力。
2、提高自我保护意识，杜绝 1 切垃圾食品。不要吃“3 无”食品和过期食品。不要吃活动摊贩的盒饭和油炸食品。
3、养成良好的卫生习惯，避免疾病进入口腔。注意个人卫生，养成饭前饭后洗手的好习惯。
4、我校食堂卫生监督 10 分严格，食品安全卫生，请同学们不要吃方便面和便餐，不要购买早饭摊档，尽可能到学校食堂就餐。
同学们，民以食为天，食以安为先。让我们立即行动起来，从自己做起，从细节做起，增强食品安全意识，养成良好的饮食习惯，公道饮食，均衡营养，具有健康的身体、充分的精力来迎接学习的挑战。
