在电影《叶塞尼亚》里有这样一个片段：
每当叶塞尼亚委屈落泪的时候，她的祖母总会告诫她：“不要哭泣，眼泪会让人变得更懦弱，会带来糟糕的运气!”
因此，当叶塞尼亚再度遇到伤心的事，总会故作坚强地离开族人，一个人躲在角落里偷偷哭泣，她怕被祖母、怕被任何人看到自己的脆弱。
现实中，也有不少这样的“叶塞尼亚”，习惯用坚强来伪装自己。
为了能让家人过上更好的生活，努力支撑自己，不敢喊累，不敢松懈。
为了不让身边的人担心，口是心非地报喜不报忧，明明时刻都在苦痛中煎熬，却伪装出云淡风轻的模样。
为了能够抵抗不尽人意的生活，学着接受和忍耐，把坚强，当成赖以喘息的保护色。
似乎，这样的人无所不能、百毒不侵，已经攒了足够的勇气，来面对生活的风霜雨雪，但其实，越坚强的人，越难以感知到生命里的快乐，心里背负了太多的苦楚，坚强的背后，是无可言说的委屈和心酸。
就如《看见》里写的：
“有些笑容背后是紧咬牙关的灵魂。”
很多人都每天都在扮演一个情绪稳定的成年人，为了生活奔波忙碌，为了责任无私付出。
习惯一个人死撑硬抗，不轻易倾诉自己的艰辛;习惯对自己严厉苛刻，从不肯向旁人寻求帮助;习惯收敛喜怒哀乐，活出勇敢坚强的模样。
然而，所有的坚强都是柔软生的茧，背后到底有多疲惫，只有自己清楚。
人非草木，坚强的太久，也会累， 太苛求自己，只会让自己操劳了心，疲惫了身体，越是想要自己硬扛，越是容易陷入苦痛的深渊。
我们来到这个世上，不是为了强颜欢笑地自我麻醉，承受无尽的伤痛，懂得适时放下自己坚强的面具，允许自己不那么要强，才不会亏欠自己。
当我们遇到任何无法抵挡的挫折，要学会告诉自己，无需逼着自己强大到无人能敌，而是应该懂得接受生命里的不完美，达成与生活的和解。
当我们觉得生活的压力难以承受，适当的放下手里的工作，休息一会儿，敞开心扉，接受世间的温柔和美好。
人生苦短，痛了，就善待自己，累了，就把心靠岸，不逞强、不压抑、不封闭自己，坦然拥抱自己的柔软。
这个世界有太多无奈，允许自己不逞强，便是最好的坚强，懂得释放心中压抑的苦闷，生活里的甜美方能如期而至。
