河北大学学生体质健康状况

张雅雯，王红杰，陈志华，赵禹

(1.河北大学基础医学院，河北 保定 071000；
2.河北大学体育教研部，河北 保定 071000)

《“健康中国2030”规划纲要》中提出，“推动全民健身，增强人民体质与健康水平”是中国特色社会主义现代化进程中的重要战略目标之一[1]。大学生作为未来社会主义建设的主力军，良好的体质是实现自我价值、推动社会发展的重要保障，大学生体质健康是学校和社会的关注焦点。然而近年来中国大学生体质健康状况持续下降，不容乐观[2]。教育部在2020年初实施延期开学、“停课不停学”等措施，使中国全体大中小学生开启线上教学新模式。学生学习生活方式发生改变、户外活动时间减少[3]，可能导致体质健康水平的下降。通过比较河北大学2019年与2020年大学生的体质测试数据，分析大学生体质健康变化，并对大学生未来的健康生活方式提出建议，为相关研究提供理论基础。

1.1 研究对象

以河北大学大学一年级至大学四年级能正常活动、身体健康的学生为测试对象，2019年及2020年进行《学生体质健康标准》测试，经过数据筛选剔除无效数据，最终确定2019年有效数据25 603人，其中男生10 192人，女生15 411人，2020年有效数据32 757人，男生13 308人，女生19 449人。

1.2 研究方法

通过文献资料法、测试法、数理统计法等研究方法对大学生体质测试数据进行分析和研究。

1.2.1 文献资料法

通过中国知网、万方数据库、河北大学图书馆等信息资源库，对大学生体质健康相关文献及颁布的文件进行整理和分析，为本文的论述提供理论依据。

1.2.2 测试法

根据国家《学生体质健康标准》，在2019年和2020年对河北大学大学一年级至大学四年级在校学生进行体质健康测试，包括身高、体质量、肺活量、50 m跑、立定跳远、坐位体前屈、一分钟引体向上(男)/仰卧起坐(女)、1 000 m跑(男)/800 m跑(女)8个测试项目。

1.2.3 数据统计法

2.1 身体形态和体质量指数(body mass index，BMI)

身体形态指机体身高、体质量等外部形态特征，BMI=体质量/身高2(kg/m2)，是目前流行病学研究和医疗机构衡量18岁以上人群胖瘦程度的最常用指标。BMI<18.50 kg/m2为体质量过低，BMI 18.50～23.90 kg/m2为正常体质量，BMI 24.00～27.90 kg/m2为超重，BMI≥28.00 kg/m2为肥胖[4]。

将2019年与2020年大学生身体形态和BMI进行比较，2020年与2019年相比，大学生平均身高和体质量均增加，差异有统计学意义(t=20.430，t=16.770，均P<0.001)。2020年大学生BMI(21.89±3.78)kg/m2高于2019年(21.62±3.48)kg/m2，差异有统计学意义(t=5.677，P<0.001)；
其中男生BMI增加，差异有统计学意义(t=8.974，P<0.001)；
女生BMI差异无统计学意义，见表1。

表1 2019年和2020年河北大学大学生身体形态指标差异分析

2.2 身体机能

身体机能指人体各器官系统的生理功能，主要反映人体各器官和系统生理机能的运行情况[5]。肺活量是评价身体机能的重要指标，肺活量体质量指数反映了机体呼吸系统的机能情况[6]。2020年男生肺活量(3 659.87±767.30)mL与2019年(4 154.15±729.24)mL相比下降，差异有统计学意义(t=50.000，P<0.001)；
2020年女生肺活量(2 522.19±532.91)mL，与2019年相比下降，差异有统计学意义(t=47.980，P<0.001)。与2019年相比，2020年男生和女生肺活量体质量指数均下降，差异有统计学意义(t=57.990，t=47.290，均P<0.001)，见表2。

表2 2019年和2020年河北大学大学生肺活量差异分析

2.3 身体素质

身体素质一般指人体在活动中表现出来的速度、柔韧性、力量和耐力等机能。

2.3.1 速度和耐力

50 m跑是反映学生速度和爆发力项目。2020年男生50 m跑平均成绩(7.80±0.99)s与2019年(7.80±1.47)s相比，差异无统计学意义；
2020年女生50 m跑平均成绩(9.71±1.07)s与2019年(9.55±1.29)s相比增加，差异有统计学意义(t=12.650，P<0.001)。1 000 m跑(男)/800 m跑(女)是反映大学生速度和耐力的综合测试。2020年男生1 000 m跑平均成绩与2019年相比，差异无统计学意义；
2020年女生800 m跑时间增加，差异有统计学意义(t=19.780，P<0.001)。见表3。

表3 2019年和2020年河北大学大学生长、短跑成绩差异分析

2.3.2 柔韧性

坐位体前屈反映机体在静止状态下躯干、腰部和腿部等关节韧带和肌肉的伸展性和身体的柔韧性[7]。与2019年相比，2020年男生和女生的坐位体前屈成绩均有所提高，差异有统计学意义(t=9.315，P<0.001；
t=2.751，P<0.05)，见表4。

表4 2019年和2020年河北大学大学生坐位体前屈成绩差异分析

2.3.3 力量

引体向上主要反映上肢肌肉力量、臂力和腰腹力量；
仰卧起坐主要反映腰腹肌肉力量和身体平衡性[8]。2020年男生一分钟引体向上成绩比2019年下降，差异有统计学意义(t=8.187，P<0.001)；
2020年女生一分钟仰卧起坐平均成绩比2019年增加，差异有统计学意义(t=13.560，P<0.001)。

立定跳远是集爆发力、弹跳性、协调性及下肢力量等身体素质于一体的运动。与2019年相比，2020年男生和女生立定跳远平均成绩均降低，差异有统计学意义(t=12.170，t=7.118，均P<0.001)，见表5。

表5 2019年和2020年河北大学大学生力量素质指标差异分析

研究显示，与2019年相比，2020年河北大学学生身高增加，差异有统计学意义；
男生体质量和BMI均增加，女生体质量增加但是BMI未发生显著变化。有研究表明，电子产品使用时间越长，BMI越高[9]。由于2020年居家隔离期间网络授课及消遣时间，学生电子产品使用时间均过长[10-11]，且减少了活动量，导致代谢降低[12]，体质量增加。此外居家期间营养摄入量普遍比在校期间营养摄入量大且饮食不规律[13]，也会导致体质量增加。男生和女生在控制饮食方面有差异，女生会更加注意营养摄入量[14]，所以男生体质量和BMI比女生增加明显。

2020年大学生肺活量及肺活量体质量指数均下降。疫情发生后，学生学习、生活方式发生改变，户外活动受限，导致呼吸系统机能下降，肺活量降低[15]。与2019年相比，2020年女生的50 m跑和800 m跑完成时间增长，心肺耐力明显降低；
同时，男生和女生立定跳远成绩下降，学生下肢爆发力降低；
大学生坐位体前屈成绩提高，身体柔韧性增加；
男生引体向上成绩下降，上肢力量减弱，女生仰卧起坐成绩提高，腰腹核心力量有所增加。柔韧性及女生核心力量的增强可能与居家期间学生可以在室内进行瑜伽、拉伸、仰卧起坐等运动项目有关[15-16]；
而因居家期间场地和器材受限，上肢力量锻炼较少[17]，导致引体向上成绩降低。

本研究结果显示，与2019年相比，2020年大学生身体形态、身体机能、身体素质等多方面均发生明显改变，运动能力整体下降，体质健康情况整体不容乐观。学校应对大学生体质健康现状采取改善措施，倡导学生在以后的生活中坚持积极健康的生活方式，加强锻炼，为此特提出以下建议：(1)学校完善体育课程教学模式，除线上线下开展常规体育课程教学之外，设置课后运动打卡任务，促使学生自行锻炼。借助学校公众号等媒体平台，普及一系列运动处方，指导学生科学锻炼，帮助学生能够不受场地、器材等限制，完成体育锻炼。(2)学校营造良好的体育文化氛围，开展丰富多彩的体育竞技活动，日常还可进行班级、小组等体育运动打卡等评比活动，充分调动学生积极性。(3)发挥学生主观能动性，增强健康意识，培养个人良好的生活习惯。学生可结合学校普及的运动处方，制定自己的健身计划，多与同学朋友交流，督促自己进行规律运动。积极参与学校组织的各项体育活动，增加运动兴趣。