下面是小编为大家精心整理的情绪管理听后感 大学生情绪管理听后感2000文章,供大家阅读参考。
中国人是一个很敏感；反应很快；很容易发脾气的民族！没能力的时候他会乖乖的，但一有点能力的时候他就会耍大牌。很喜欢自作主张。
你讲一句话明明没那个意思，但他就偏偏听出那个意思；所以自己讲话要特别的小心；（自己要怎样说才好）
中国人有时候嘴上讲的往往是假的。心里想的才是真的；（要怎样才知道哪些才是真话）
情绪管理分为1：主观感觉，自己看到这个花会高兴；但有些人看到就不高兴；自己喜欢的别人不一定喜欢；说话做事千万不要太主观；这个电影很好看，那个不好吃，你错了，我是对的；这些都是很主观的表现；
冲动过来就是后悔；最后麻烦的还是自己；你为什么生气？那就是你用别人的错误来惩罚你自己。生理的病都是因为紧张而得来的。所以自己一定要放松；（怎么放松了）
人是习惯的动物。是没有错，但是习惯是要改变的，而习惯的改变时要从观念开始的。观念一改变习惯就改变。习惯一改变情绪就改变了。
改变习惯最好的方法是让另一个习惯代替。
他怎么做事他的事；我怎么做是我的事；我只想这个事情是我该做的；做事情不要想回报；老板给他加了很多工资；你没加；那是老板的事，他要加给谁关你什么事；自己要想的就是只有一个原因呀！那就是自己没做好；或做得不够好；
心情改变了；情绪就跟着改变了。你认为这些东西很好吃它就真的很好吃；人一定要改变自己；不能改变别人；凡是有一定的都是不可靠的。我努力就一定成功，那是不一定的；人一生只做一件事情就是不断的改变自己，这就是修自。自己改变自己。
我们看待事情的观点改变了，整个情绪都改变了，我们对什么事情都不要有太高的期待，就好像现在你两兄弟，那父母的财产给谁了。如果你老是想怎么把父母的财产给自己，那你就会很有压力，什么事情都以父母来做，那自己是很惨的。我不去想，那是父母赚的，他们爱给谁就给谁。关我什么事。我要的是自己赚的钱。（想怎样去赚钱）
我们不能有太多的选择。太多的选择就是无从选择。是自己不知道怎么去选择。
A是环境不断发生的事情。B是我们看到事物的观点，每个人看到同一事情的观点是不同的。C是B看到不同观点所发生反应。B是最关键的。
事件A你是无法控制的。但B是自己的观点自己是可以控制改变的。
当你看到什么事情使自己生气或听到什么不好听的话时。你自己就把嘴巴闭起来。想一想我为什么生气。
见大人物时要小看他；见到小人物要高看他。见到比自己成功的人要小看他。他有什么了不起，还不是一个鼻子两个眼
睛。要不你有话都不敢讲。见到一个卖车票的，你不要激怒他，要不他连车票都不卖给你，你就惨了。
人要无条件的快乐。有钱我也快乐。没钱也快乐。有工作也快乐。那天失业了也快乐，这就叫随遇而安。
我们要搞清楚，一切的一切的都不是别人在做决定。而是自己在做决定。你要失败也是你选择的，你要成功也是你自己选择的。为什么失败也是自己选择的了。打个比喻：你出去拜佛说你今天出门，叫它保佑你平平安安。你嘴上是这么说。但你心里想的是车这么多。人这么多。小孩这么多。怎么会没小摩擦了。这就是你自己在否定你自己。嘴上说的常常和心理想对是相反的。这里所说的心不是这心脏的那个心。这个心是这头脑。也就是潜意识。你潜意识都不认为你自己能成功。你怎么能成功了。因为失败往往比较没有压力。
人最大的敌人是自己。为什么人会变成自己最大的敌人了。因为自己不了解自己。了解别人是比较容易的。这是因为傍观者清，当局者迷。我们只了解自己的外面。但我们不了解自己的里面是怎么运作的。我们是怎么睡着的。是你先把眼睛闭起来。然后五脏六腑其他的才慢慢安静下来。你才睡着了。我们要怎样醒来。应该是要慢慢把五脏六腑都叫醒了，你才慢慢睁开眼睛。在起来。
控制情绪的最好方法就是：先要冷静，不要冲动。人都是自己给自己制造压力。
一个因应该有几个果，历史会重演的，但是每一次都不太一样。
当我们要怀疑谁干什么事情时候。或偷了什么时。那就是越看越像。
人要有一种信念。我可以改变一切。心想事成就是你的观念可以改变一切。（你有什么观念）
我们很少去了解自己身边的人的内心在想什么。也就内心世界，我们只看到外表，怎么又搞的张兮兮的。怎么又板着那个脸孔。今天要去见谁谁，为什么不穿好的。他根本就不想去。他有很多事情要做。两夫妻也是一样，个想个的。什么叫家和万事兴。很多人不了解这个和字。和有两种意思：一种是一团和气。一种是和稀泥。太太哭的时候你先不要安慰她先。你让她哭的差不多的时候。眼泪流的差不多了才去说。别人发脾气的时候，你就不说话先。你等他发的差不多的时候。你才说，因为他哪有那么多气来发。
人要同自己比。不要和别人比。自己今天有没比昨天进步就好了。我们不要去要求别人。你要反求诸己。你自己稳定了。大家就稳定了。
反求诸己就是有什么事情先看看自己。一定是自己有什么做的不好。然后再看别人。
情绪管理就是只有一个观念。那就是脑筋不清楚。
我们要记住几样事，一：
你的情绪会影响别人。二：你要让别人平稳你自己就要自己先平稳。三：一但发生什么错误你要先改变自己。
易经智慧
