2023年度研究生实践研究报告9篇【优秀范文】

发布时间:2023-09-09 19:05:10   来源:心得体会    点击:   
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研究生实践研究报告第1篇2008年已成为过去,2009年向我们展开崭新的一页。而就是在这个不平凡的08年,中华民族有一次谱写了自己的伟大。在这个不平凡的年份,我们不断的迎接新的挑战,展现着我们民族的伟下面是小编为大家整理的研究生实践研究报告9篇,供大家参考。

研究生实践研究报告9篇

研究生实践研究报告 第1篇

2008年已成为过去,2009年向我们展开崭新的一页。而就是在这个不平凡的08年,中华民族有一次谱写了自己的伟大。在这个不平凡的年份,我们不断的迎接新的挑战,展现着我们民族的伟大。作为一名在校大学生党员我在五月份顺利的通过了转正,光荣的成为了中国共产党员,成为这个先进组织的一分子。在过去的08年,作为一名学生党员我积极的参加学校组织的各种十七大的学习,让我对党新的方针政策有了最新最快的了解,提高了自己的对党的认识,对国家发展的了解,对我的生活学习有了很大的帮助。通过学习十七大会议精神,感触颇深,对我有很大的鼓舞。这是一次胜利的大会。

十七大总结了党的十六大以来5年的工作,回顾总结了29年来改革开放的伟大历史进程和宝贵经验。胡锦涛同志在党的十七大报告中从历史和时代的高度出发,科学地总结了过去5年的工作和党的十三届四中全会以来13年的基本经验,深刻阐明了我们党在新世纪坚持举什么旗、走什么路、实现什么奋斗目标等重大问题,对我国改革开放和社会主义现代化建设作出了全面部署,是我们党团结和带领全国各族人民在新世纪新阶段继续奋勇前进的政治宣言和行动纲领。我感觉它通篇充满了开放性、民生性和前瞻性。报告高举中国特色社会主义伟大旗帜,坚持推进改革开放,坚持走和平发展道路等提法既符合我国国情又具有世界眼光,体现出党的开放性;
报告提出“必须在经济发展的基础上,更加注重社会建设,着力保障和改善民生,推进社会体制改革,扩大公共服务,完善社会管理,促进社会公平正义,努力使全体人民学有所教、劳有所得、病有所医、老有所养、住有所居。

”民生问题的提出彰显了中国共产党立党为公、执政为民的崇高理念,也是党中央,求真务实,切实为人民群众谋利益的最直接、最生动、最现实的体现;
报告还提出国民经济又好又快发展、社会主义文化繁荣等,实则是“科学发展观”在未来的体现,体现了党的高瞻远瞩。

08年同时让我们记忆犹新的便是512地震,那是个让所有中国人都为之心痛的日子,地震给我们带来了不可估量的损失,但在地震发生后的不久,全国范围的爱心接力活动张开,热心的公众积极关心着灾情和灾区的人民,向灾民伸出援手,及时捐赠,帮助灾区人民渡过生活难关,重建家园。

看到在这场灾难中,为抗灾,而奔走前线,赶赴抗灾的第一线的共产党员,和我们的人民子弟兵,我向他们由衷的产生尊敬,是你们在这个时候撑起了灾区人民希望的蓝天,是你们给了那些还压在废墟中的人们生还的希望,我作为一名在校学生,虽然不能像他们赶赴第一现场,但是我去要和同学们一起奔走呼吁,团结大家的力量为灾区的兄弟姐妹们募捐。作为一名党员,我已那些优秀楷模的党员们作为榜样,严格要求自己,为社会做出贡献。与同学们一道增强信心、勇气和团结,和社会的所有爱心人士一起贡献了自己微薄之力!做出了党员应有的表率。

2008奥运会在北京落下帷幕,在短短的17天相聚里,来自全世界的人们打破了语言和肤色的界限,犹如兄弟姐妹般共同庆祝、共同分享。2008年北京奥运会留给中国的最美好遗产,也是经济发展的见证,更是证明了中国共产党的正确领导,改革开放30年来我们取得了巨大成绩,是的,只要我们懂得珍惜和更加努力发展经济,不忘公民精神,不停地追求进步,一起拥抱共同价值,我们期待北京奥运会引领着我们中华民族向着更高更强更快地发展,真正成为领舞全世界和平发展的正在腾飞的中华龙。

正是在中国共产党的领导下,我们国家经过这三十年的改革开放,我们成功的举办了2008北京奥运,在奥运的开幕式上我为我是中国人而骄傲,我为我是中国共产党党员而骄傲自豪,北京奥运向全世界说中国已经不是三十年前的中国,中国将领舞全世界,中国的奖牌榜遥遥领先,体育与科技,经济的发展是离不开的,这再一次证明了我们国家30年的改革开放已经取得了很好的成绩!我作为中国共产党员同样在应该在这种时刻站出来为大家起到表率作用,于是我选择成为了一名志愿者,为伟大的奥运会,为中华民族的复兴进了自己的微薄之力。回顾08年展望09年,我们的党我们的民族,一定会更加的强盛。而我们一个个共产党员一定应该走在时代前边走在人民前边,加强自身的完善,为人民服务。

研究生实践研究报告 第2篇

时光飞逝,一转眼我已经是一名三年级的研究生了。回首过去的一年,我觉得还是比较充实而有意义的,有很多收获,当然也有失落。总的来说自己成熟了很多。在这里对自己过去一年的学习、生活、科研及社会工作等做一个小结,目的是总结经验,发现不足之处,以利于今后继续发扬优点,弥补不足,为将来适应社会做好准备,把自己的人生道路走得更稳、更好,更快成材以服务于祖国和人民。

先从政治思想和道德品质方面谈谈我这一年来的认识和收获。我在政治上、思想上一直积极要求进步,早在中学时代就积极了解中国共产党,并向党组织靠拢。进入北大后,通过参加业余党校和入党积极分子培训班的学习,我对建设有中国特色的社会主义理论和党的基本路线有了较深刻的认识,树立了坚定的共产主义信念,并于年月光荣加入了中国共产党。经过党组织年预备期的考察,又于年月如期转为正式党员。我既然决心永远坚持中国共产党的领导,决心为共产主义事业奋斗终身,也就决心要做一名合格的、模范的共产党员,在学习、工作、思想上起带头作用,特别上在政治上起先锋模范作用。在实际生活中,我就是这么做的。自入党以来,我时刻以共产党员的标准严格要求自己,拥护党的纲领,执行党的决议,履行党员的义务,遵守党的纪律在群众中树立了一个共产党员的"良好形象。

年月日是北京大学建校一百周年的纪念日。在迎接和庆祝北京大学一百周年校庆的过程中,我对北大传统和北大精神有了较深刻的认识:在北大一百年的历史中,北大始终站在近代中国革命的前列,并且集中了一批学有专长的专家、学者,为中国的学术发展作出了很大贡献。在北大“爱国进步民主科学”的传统中,爱国是基础,自己无论做什么,无论在哪里,只有以国家、人民的利益为重,适应社会、历史的发展要求,才能实现自身的价值,才能促进自身的发展。近代中国的两大历史任务,我们的革命前辈已经实现了第一个任务,即争取了民族独立和人民解放,为社会主义建设开辟了道路。为此,爱国的北大人做出了其独特的历史贡献。中国的民主革命运动,马克思主义在中国的传播,“五·四”运动,中国共产党的建立……北大都起了重大作用。今天,我们的任务是建设社会主义,振兴中华,使国家富强,人民富裕。这个历史重担落在了我们这一代跨世纪青年身上,青年一代应该具有历史责任感,为实现这一历史任务而奋斗。作为北大人,对母校最大的贡献就是帮助北大建成世界一流大学;
作为中国人,对祖国最大的贡献就是帮助中国实现共产主义,把中国建设成为四个现代化的强国,使全国人民都过上富裕的生活。

由于一年级已经获得了研究生应完成的学分,因此从第二年起主要是进行科研工作。我从去年初开始进入实验室工作,广泛查询了国内外相关的文献资料,并完成了实验材料的准备。虽然准备实验材料的过程非常辛苦,而且遇到了很多困难,但是我认为作为一个青年学生,经受一些锻炼是有好处的,何况这是我的学业范围内的本职工作,所以我也就以苦为乐了。通过几个月对实验方法的探索,虽然没有得到较多正面的结果,但也积累了一些数据,为进一步的研究提供了一些依据。除了做好自己的实验,我还帮助导师做一些日常工作,例如实验室的仪器管理等。

在学习和科研工作之余,我还热心社会工作,积极为同学服务。尽管学业和科研任务繁重,但为了配合院学生工作组老师做好学生工作,我服从组织安排,在团学联中担任学生工作助理。高度的责任心和使命感促使我在工作中勇挑重担,坚决地执行党的教育方针,认真完成好每一项工作任务,并注意在实践中学习、提高。我还帮助学工组的老师顺利完成每学期的奖、助学金发放工作。在迎接和庆祝北京大学百年校庆的各项活动中,我积极配合学校和学院,充分贡献自己的力量。校庆期间,我配合院里的老师圆满完成了生命科学学院院长联席会议的会务工作,还配合学工组的老师组织学生参加校庆的各项庆祝活动。去年年初,我应聘成为学校人事处的学生秘书,在那里我注意培养自己稳重、严谨的工作作风。去年底我与上一届团学联成员合作,顺利完成了团学联的换届选举工作,组成了工作力较强、团结协作的新一届团学联。

今年是很有纪念意义的一年,好几件大事都在今年发生:五四运动周年,建国周年,澳门回归祖国。我积极参加有关的纪念活动,并从中受到了爱国主义教育。月日,以美国为首的北约悍然轰炸了我国驻南斯拉夫大使馆,激起了我国人民的强烈愤慨,同时也激发了全国人民的爱国热情。我和北大的其他同学一道,通过游行、贴海报等各种合法形式表达了我们青年学生对北约的野蛮暴行的强烈愤慨,以及对牺牲烈士的悼念和崇敬之情。

上面我总结了自己过去一年的学习、工作和生活,主要是自己的收获和今后要继续发扬的优点。当然,我也存在一些不足之处,例如,有时工作还缺乏主动性和创新精神,这是我在以后要特别注意提高的地方。

新的一学年已经开始了,我在总结过去一年的同时也做好了新一年的打算。在即将毕业的最后一年里,我的主要精力应放在科研任务和完成毕业论文上,但我要合理安排好实验时间,继续配合院学工组的老师做好学生工作。

研究生实践研究报告 第3篇

每个寒暑假即将来临的时候,我们都纷纷议论着假期怎么度过,很多人都说我们当代大学生是温室里的花朵,禁不起风吹雨打,然而这都是人们片面的看法,我相信至始至终我们每个大学生都是积极向上的,并且不甘落后于人的那颗心是异常的强烈。还没有放假,就在努力的寻找各种假期兼职,一是为了历练自己,二是为了替父母减轻负担。

当然,我也不例外,然而短期兼职哪里那么容易找到,很多地方根本不招收短期兼职的学生,即使你是大学生。在很多老板眼里也许你什么都不是,为了找到一份工作我们采取各种渠道,在网上大量的投递简历,可是一大投进去就是杳无音讯。后来学校有提供了带薪实践的岗位,当时仅为了一份工作没有考虑专业问题毅然的报了一个单位,接下来的就只有等待。

时间在流逝,没想到像中彩票那样渺茫的机会却降临在了我的身上,报了四学期的名,终于中了一次,但兴奋中却带着犹豫,因为此时有了两个选择:一是去可以挣多一点儿钱但是没有周末的工厂,二是去工资少一点,但可以接触更多人,增加社会经验的公司上班。经过一晚上的挣扎,我选择了带薪实践,因为机会难得,而且有周末,我还可以去找份兼职来做,想象着这一切该有多么美好,这个暑假自己肯定能得到充分的锻炼。

一等时间也过去了半个月,自那次我再也没有得到学校的通知,自己好像是一个被遗弃的小孩,一个人傻傻的在学校等了半个月,打电话给学校得到的只是一些推三阻四的回复,害的安慰自己说也许公司有什么变化,学校也没有办法。正如这样一句话“上帝在关上一扇门时,必定为你打开另一扇窗”我此时获得了一份家教的工作,想想也好,毕竟自己是师范生,做家教也可以提前了解现在的学生,为自己以后走上教师的岗位提前做一点儿准备也未尝不可,我准备好了做好这一份工作。

然而,七月十五号学校的通知也终于到了,说我们可以去实践单位报到了,舍不得放弃带薪实践这难得的机会,也就意味着要放弃另一些东西。

背上行囊,毅然的踏上了带薪实践这一条路,彻彻底底的告别了学校,告别了父母、亲戚,放弃了与父母待在一起的美好时光,放弃了与我教师生涯相关的第一份工作。真正的是我一个人了,想想去年打暑假工的时候至少还有妹妹和我一起而且还是待在父母一起的,想想接下来将是自己一个人面对生活中的种种困难,难免有些害怕。但是二十岁的我们应该要学会独立了,独立生活、独立解决生活中的各种问题,因为我们不在是小孩子,这一切的一切都需要我们慢慢去适应。

这天,我在同学的带领下来到了公司,重庆公路运输(集团)有限公司江北分公司,这是一个国企,给人的感觉就是很不一样,原来学校安排的实践单位就是这样,比我在工厂里干的时候好很多,第一天就是熟悉这儿的环境,熟悉这儿的同事,感觉大多数都是很年轻的哥哥姐姐,也有稍微年长一点儿的,感觉还是挺好的,看起来都是那么的易于亲近,没有给人压抑的感觉,慢慢的我们就需要了解公司的基本情况。

重庆公路运输(集团)有限公司江北分公司是重庆公路运输(集团)有限公司下属二级单位。主要从事:县际、省际、主城班车客运;
拥有重庆市货物运输一级资质;
具有350米岸线的常年装卸作业码头,以及共计10000多平米的停车场、货运堆场和经营场地,具有在西南、华东、华南成熟的货运代理网线。并设置六科一部一室为经营发展行使着强有力的管理运作。公司秉承“开拓、求实、拼搏、奉献”的企业文化,践行“诚信、规范、专业、创新”的经营服务理念,为社会提供着高性价比的服务。

初来公司就遇到公司搬迁,为了整理一些文件,自我感觉好有用武之地,但是渐渐的公司进入了正常工作状态,我才发现自己已没有什么事情可做,一是我不会,二是专业不对,这时我才发现当时为求一份工作的侥幸心理出了问题,以为不管自己无论是什么专业只要努力就同样能把事情做好。可想而知我一个学化学的来做财务方面的工作不是有些滑稽么?那可是会计专业的本行。看到公司的人好像随时都很忙,如果找一个人专门来教我也是一件相当麻烦的工作,并且那也不是轻易学得会的。况且不说我能不能做好,财务这可以关于钱的问题,一不小心弄错了反而会把工作搞得更复杂,所以为什么每个公司招聘人才都喜欢选择本专业的人才。因为只有这样才能使工作更容易进入正轨,也能使自己所学起到相应的作用。

因此,由于专业的问题,我能做的就是一些最简单的工作,但是也有些繁琐和枯燥,比如收据汇总,这工作看似简单但需要的是耐心和细心,只要一个数据搞错了,就要重新再算,至少有两次数据统一才能证明没有错误,所以有的时候要算很多遍,几十张收据全是数字看得人难免会眼花,所以这使我懂得细心与耐心的重要性,热门思想汇报任何事情都是急不来的,只有有条不紊的按部就班的来,我们才可能把一件看似简单的工作做好。还有就是工作的枯燥,因为我们上班做的差不多就是一样的事情,因为没有新鲜感难免会使人感到越做越没意思,甚至不想再做下去,但是想想我们学习何尝不是一样,十几年如一日的面对着书本同样是枯燥与无聊,但是我们还不是坚持了下来,因为只有在重复中学习的过程中我们才会有进步,任何事情只要我们认真做了它都会有一定的价值。所以我们需要的是在工作中学习,在工作中锻炼自己的各种意志品质,不只是把一切当做是应付,因为那样我们将一无所获。

在公司的这短短一个月中我也接触的不少人看到的不少事都令我感动,因为这是一个运输公司,他们每个人的工作都不同,不一定每个人都待在办公室,有的是司机,就不能待在办公室,只有要报销或开什么单子的时候才能来公司一趟,看到他们那么日以继日的开着车在外面奔跑着,为的就是为别人服好务。真的从心底佩服这些司机们。还有有的人虽然是待在公司的也要时不时的去公司的码头查看,因为这工作需要的就是实地考查,尽管是下午太阳正毒,还是不得不出去。这让我感觉任何一件工作都不是那么的容易做,这样不得不让我感觉自己真的是温室里面的花朵。所以我们需要的就是历练,不能只是享受安逸的生活。还有这次我们也恰恰赶上了公司建司六十周年,看着一个个头发花白的老退休职员来领纪念币,我看得出来他们是饱经风霜,一生都在为别人服务,所以我们人的一生就应该做出一些有价值的事情来回馈社会。

一个月马上就要结束了,虽然做的事情不是很多,但是还是学到了很多在学校学不到的东西,是学校和公司给了我这样一个难得的机会,我也意识到了找工作的辛苦,所以我们更应该珍惜每一次实践的机会,使自己慢慢的接触社会、了解社会,这样在以后找工作的过程中我们才不会那么轻易的被困难击倒。这一个月在刚来的时候感觉是那么的无聊与漫长,但是慢慢的熟悉了工作的环境和工作的步骤,才发现时间已经在不经意间流逝,现在我们的带薪实践已接近尾声,我们一起来的是四个人,虽然在不同部门,但相信我都收获了一份宝贵的财富,更重要的是我们是来自同一个学校不同学院的四个人,互不相识的我们也变得熟悉,这使我们在收获经验的过程中也收获了友谊。这是我们在其他地方都得不到的,还有公司的姐姐们对我们也是那样的照顾。带薪实践给我们真的是太多太多,我非常感动,更多的是感谢学校和公司为我们提供的宝贵机会。

研究生实践研究报告 第4篇

今年暑假,经过多方接洽,我终于得到来上海惠迅电子科技有限公司进行为期一个月实习的机会。虽然我实习的是销售部门,跟我平时所学专长无多大关系,但还是很兴奋,毕竟能够在公司里感受一下上班族的生活也是一个不错的体验。第一天出门的时候我便告诉自己,我可要认真一点,真真正正学一点对我有用的东西。

刚开始几天的适应期,其实比自己想象的要好的多,因为跟部门的负责人之一正是我的校友,而我的任务便是协助他做好公司产品的市场销售工作。

以前都以为销售是一个再简单不过的岗位,然而此番亲身体验让我不得不对它做出一个最新的认识。因为,它并不是想象中的那么简单。其实大家都知道,一个产品的生长到最终获得收益,当中的每个流程都是非常重要的,销售这一环节环节当然也不例外。

实习刚开始,面对每天不断的电话资讯,我都有点慌乱了,实在是应接不暇,而且开始几天对公司的整个业务以及产品的一些特性都不是很清楚,然后便每每搞得自己焦头烂额,幸好这时领导及时给予了指导,我也开始耐心的搜集、阅读一些相关的资料,不清楚的地方也不厌其烦的问身边的同事,慢慢的便开始掌握了一些门路,不到几天我已经能够应对自如,面对来自各式各样的客户的电话,我都能够应付自然、处乱不经。大概十来天之后,实习开始进入正轨,每天熟练的处理公司分派的任务,都算比较顺利,偶尔被难道了,在同事的帮助下也都能够迎刃而解,慢慢的,感觉自己就真的像是公司的一员一样,其实在当时自己确是把自己当成了公司的一员,而且是重要的一员,因为我知道我每天都实实在在的在为公司做事。

当然,事情不可能总顺顺利利、波澜不惊。那天,经理忽然分给我一个任务,就是跟一个比较大的客户单独面谈。可想而知,当时自己是挺紧张的,因为之前都是在电话里跟客户交谈,电话通常都较短,谈的也是表面层次上的事情,比较容易应付。但是面谈就大为不同了,初生牛犊怎能轻易将一个老江湖摆平呢,况且这次对方还是公司的一个大客户,事关重大,万一一个闪失,对公司的影响可不小。

这时,经理似乎看出我的紧张心态,就拍拍我的肩膀,一脸微笑的说:没事的,你来公司就是要来锻炼的嘛,要多给自己一点信心!

看经理一脸期望值颇高的表情,我知道这回我可是真的要上前线了,于是,楞是挺了挺胸脯说:好,经理,我一定不会让你失望!

第二天,传说中真正的考验便来了,对方是一个五十岁上下先生,姓陈,举止颇具绅士风度,这让我紧张的心稍微松了一点。经过一番简单的沟通之后开始进入正题,刚开始我应对的很流利,把之前了解的公司信息以及熟记在心的产品功能非常清晰的描述了一遍。看得出来陈先生对我的一番话非常满意,除了微笑便是点头。正在我以为这次我必将轻松搞定的时候,他忽然问了一个我平时没有注意到的细节,而被问起之后我便知道了这个细节有多重要,正当我表情开始陷入尴尬不知道所挫的时候,他仍然保持着微笑的脸庞,并替我情况分析了一下,我不好意思的不住点头,最后告辞的时候,他对我说:我再给你答复!简单的几个字让我的心情跌到低谷,我想,这下真的被我搞砸了,可不知怎么像公司交代呢。

搭车回到公司的时候已是晌午,心里一直不能平静,尽在责怪自己之前怎么没有好好把问题弄清楚,否则也不会当场出漏子。

回到办公室,一坐下来便开始发呆,一会经理从身边走过,我抬头看了一下他,他只是像我点头微笑,之后便径直回自己的办公室了。我忽然想起来,我还没去汇报呢。于是便敲门进去。未等我先开口,经理却先说话了:呵呵,我都知道了,怎么样,这就是真正的考验,虽然这次你没有成功,但相信一定长了经验,失败乃成功之母,不管做什么行业都不能害怕失败,等你积累了足够的经历,将来便都能够应付自如了。另外告诉你,今天这位陈先生是老客户,其实他的订单早就签好了的,今天只是让你去锻炼一下而已啦。听到这里我才恍然大悟,心头的石头也终于能够放下来了。正如经理所言,失败并不可怕,多锻炼多积累经验才是最重要的。真的很感谢公司安排给我一次这么好的锻炼机会。2尾页

不知不觉,一个月的社会实践工作也接近尾声了。能够在公司里发挥自己的能力,并通过努力实实在在的做事,为公司创造一定的价值,不管多少,都是非常有意义的事情。

通过这次实践,使我很好的锻炼了自己的才能,加强了自己的自信心,同时锻炼了自己的人际交往、团队合作、与人交流沟通的能力。又提高了自己在实践中发现问题、解决问题的能力,丰富了自己的工作经历,为将来的就业做好了准备。

虽然说一个月的时间很短,但对我来说也是相当重要的,在这过程当中不仅培养了自己认真负责的工作态度,也培养了自己的耐心和韧劲。相信此次的社会实践会对自己今后踏入工作岗位带来很大的帮助。在这期间所积累的宝贵的工作经验将会是我一生的财富。很高兴,自己最终很好地完成了这次富有意义的暑期社会实践的工作。

研究生实践研究报告 第5篇

XX年7月2日,经过多方接洽,我终于得到来上海惠迅电子科技有限公司进行为期一个月实习的机会。虽然我实习的是销售部门,跟我平时所学专长无多大关系,但还是很兴奋,工作总结范文 毕竟能够在公司里感受一下上班族的生活也是一个不错的体验。第一天出门的时候我便告诉自己,我可要认真一点,真真正正学一点对我有用的东西。刚开始几天的适应期,其实比自己想象的要好的多,因为跟部门的负责人之一正是我的校友,而我的"任务便是协助他做好公司产品的市场销售工作。以前都以为销售是一个再简单不过的岗位,然而此番亲身体验让我不得不对它做出一个最新的认识。因为,它并不是想象中的那么简单。其实大家都知道,一个产品的生长到最终获得收益,当中的每个流程都是非常重要的,销售这一环节环节当然也不例外。

实习刚开始,面对每天不断的电话资讯,我都有点慌乱了,实在是应接不暇,而且开始几天对公司的整个业务以及产品的一些特性都不是很清楚,然后便每每搞得自己焦头烂额,幸好这时领导及时给予了指导,我也开始耐心的搜集、阅读一些相关的资料,不清楚的地方也不厌其烦的问身边的同事,慢慢的便开始掌握了一些门路,不到几天我已经能够应对自如,面对来自各式各样的客户的电话,我都能够应付自然、处乱不经。大概十来天之后,实习开始进入正轨,每天熟练的处理公司分派的任务,都算比较顺利,偶尔被难道了,在同事的帮助下也都能够迎刃而解,慢慢的,感觉自己就真的像是公司的一员一样,其实在当时自己确是把自己当成了公司的一员,而且是重要的一员,因为我知道我每天都实实在在的在为公司做事。

当然,事情不可能总顺顺利利、波澜不惊。那天,经理忽然分给我一个任务,就是跟一个比较大的客户单独面谈。可想而知,当时自己是挺紧张的,因为之前都是在电话里跟客户交谈,电话通常都较短,谈的也是表面层次上的事情,比较容易应付。但是面谈就大为不同了,初生牛犊怎能轻易将一个老江湖摆平呢,况且这次对方还是公司的一个大客户,事关重大,万一一个闪失,对公司的影响可不小。

这时,经理似乎看出我的紧张心态,就拍拍我的肩膀,一脸微笑的说:没事的,你来公司就是要来锻炼的嘛,要多给自己一点信心!看经理一脸期望值颇高的表情,我知道这回我可是真的要上前线了,于是,楞是挺了挺胸脯说:好,经理,我一定不会让你失望!

第二天,传说中真正的考验便来了,对方是一个五十岁上下先生,姓陈,举止颇具绅士风度,这让我紧张的心稍微松了一点。经过一番简单的沟通之后开始进入正题,刚开始我应对的很流利,把之前了解的公司信息以及熟记在心的产品功能非常清晰的描述了一遍。工作总结范文 看得出来陈先生对我的一番话非常满意,除了微笑便是点头。正在我以为这次我必将轻松搞定的时候,他忽然问了一个我平时没有注意到的细节,而被问起之后我便知道了这个细节有多重要,正当我表情开始陷入尴尬不知道所挫的时候,他仍然保持着微笑的脸庞,并替我情况分析了一下,我不好意思的不住点头,最后告辞的时候,他对我说:我再给你答复!简单的几个字让我的心情跌到低谷,我想,这下真的被我搞砸了,可不知怎么像公司交代呢。搭车回到公司的时候已是晌午,心里一直不能平静,尽在责怪自己之前怎么没有好好把问题弄清楚,否则也不会当场出漏子。

回到办公室,一坐下来便开始发呆,一会经理从身边走过,我抬头看了一下他,他只是像我点头微笑,之后便径直回自己的办公室了。我忽然想起来,我还没去汇报呢。于是便敲门进去。未等我先开口,经理却先说话了:呵呵,我都知道了,怎么样,这就是真正的考验,虽然这次你没有成功,但相信一定长了经验,失败乃成功之母,不管做什么行业都不能害怕失败,等你积累了足够的经历,将来便都能够应付自如了。另外告诉你,今天这位陈先生是老客户,其实他的订单早就签好了的,今天只是让你去锻炼一下而已啦。听到这里我才恍然大悟,心头的石头也终于能够放下来了。正如经理所言,失败并不可怕,多锻炼多积累经验才是最重要的。真的很感谢公司安排给我一次这么好的锻炼机会。

不知不觉,一个月的社会实践工作也接近尾声了。能够在公司里发挥自己的能力,并通过努力实实在在的做事,为公司创造一定的价值,不管多少,都是非常有意义的事情。通过这次实践,使我很好的锻炼了自己的才能,加强了自己的自信心,同时锻炼了自己的人际交往、团队合作、与人交流沟通的能力。又提高了自己在实践中发现问题、解决问题的能力,丰富了自己的工作经历,为将来的就业做好了准备。

虽然说一个月的时间很短,但对我来说也是相当重要的,在这过程中不仅培养了自己认真负责的工作态度,也培养了自己的耐心和韧劲。相信此次的社会实践会对自己今后踏入工作岗位带来很大的帮助。在这期间所积累的宝贵的工作经验将会是我一生的财富。很高兴,自己最终很好地完成了这次富有意义的暑期社会实践的工作。

研究生实践研究报告 第6篇

XX年七月十四日,我怀着一丝紧张和兴奋的心情踏入了XX华电工程设计院有限公司的办公室,开始进行为期一个月的社会实践。接待我的是王经理,人挺和气,一番寒暄过后,他便给我介绍起了公司的情况以及给我安排的工作。公司刚成立不久,百废待兴,许多工作也是刚刚步入正轨。之前我和公司已经有过沟通,在了解了我的实际情况后,安排给我的工作是计算机管理与维护。介绍完公司的情况,王经理又把小林介绍给我,原来他现在在公司就做计算机管理与维护的工作。小林也是刚进公司,年纪和我也差不多,所以对我很是热情,也没什么架子。还没等我问他工作安排,他就指着桌上的电脑,笑着说道:”来吧,我们开始工作吧。”于是我的工作就这样开始了。

我们目前的工作是给公司组建局域网。对于这方面的知识我在学校学过一些,加上之前也曾在寝室和同学一起组过局域网,所以对这项工作我是充满信心。我来之前小林还没想好到底如何组建局域网,于是现在就和我商量起来。电脑十二台左右,要求只是进行文件的互相传输,达到资源共享的目的。讨论下来,最后决定通过集线器来连接各台电脑从而构成星型网络。我们舍弃了购买交换机的想法,虽然交换机处理数据的能力更好,但是因为公司目前只需要组建十多台电脑的小型局域网,对于数据的处理要求不高,暂时也不会需要共享上网,一段时期内公司也不会进行大的扩展,而且通过集线器组建的网络成本较低,也比较方便。为了布线的方便,我们也向领导提出了适当调整办公室的布局,同时也把组建局域网的构想做了汇报,得到了领导的同意。我们罗列了需要购买的物件的清单,设计好了办公桌的布局,测算了一下需要购买的网线的长度。接着,我们买好了集线器、网卡、网线等需要的设备,办公室的布局调整也已经完成,接下来就开始组网了。首先给每台电脑都安装上了网卡,之前已经定好了集线器的摆放位置,接着用网线把每台计算机的网卡和集线器相连,我们购买的是十六口的集线器,足以应付目前这十二台机器,多余的接口可为将来增加的计算机所用。通过集线器以及网卡上的指示灯可以来判断是否已经连通。各台电脑连通之后,接下来就进行软件的设置了,我们添加了一些网络协议,给每台电脑设定了ip地址和子网掩码,并且设置了工作组,便于以后的访问和查找。对于每台电脑进行有序的数字编号是必要的,这将方便今后的管理。对于连接打印机的电脑也进行了单独的设置,已使得其他机器能通过该台电脑进行打印的操作。进行到此,我原本觉得应该大功告成了,再接下去的试用阶段,一切都很顺利,我心中忍不住一阵高兴。可是没高兴多久,问题便出现了,原来装有Windows2000操作系统的机器可以访问98操作系统的机器,但反过来就不行,这也是事后才得出的原因,当时我只是认为造成不能访问的原因可能是网卡或是集线器、网线的问题,或者就是设置里的问题,于是赶紧换接口、换网卡,忙活了一阵还是没能解决。当时我也是很焦急,回家静静的思考,才想起可能是操作系统不一致的问题。后来上网查找了一些资料,果然印证了我的想法,并且找到了解决办法。原来需要在2000的操作系统下先设置一个用户帐号,98系统下的机器只要凭此帐号就可以登陆2000的机器了。如此一来,总算把这个问题解决了。这样,公司的局域网终于是架设完成了。

局域网架设完成后,使用起来一切都很顺利。几天后,有同事说他的机器不能打印,时好时坏。我尝试着重新给打印机装了驱动程序,还是不能打印。之前能用的,怎么现在就不行了?我也是不得其解。抱着试试看的想法,把那位同事的机器里的网卡驱动程序安装,重新设置了一番,结果行了。我虽然松了口气,心中还是有些疑虑,实在是不清楚哪里出了问题。第二天,那位同事又说电脑不能打印了。我一时没了主意,难道还像上次那样重装驱动程序?显然那并不是问题所在。我不经意的看了一下网卡的指示灯,没什么问题,是正常状态的绿灯。但突然我又想到了集线器,我一看集线器,果然有一个接口的灯是红色,表示未接通状态。我一查,这个接口的线果然就是连着那台电脑,换个接口一插,还是红灯,又试了几次,时好时坏。

看来是这根网线的问题,接头的接触不是很好。于是换了根网线,问题就解决了,电脑可以正常打印了。此后,也没出现什么问题。看来实践中有些问题是书本上永远也学不到的,只有通过自己的实践才能发现问题,从而想办法解决问题。这或许是这次实践给我带来的最大收获。当然,能够把自己所学的知识应用到实际中,发挥自己的所长也是一件令人愉快的事情。小林也是第一次组建局域网,开始他心里没什么把握,我的到来自然是帮了他不少忙。但我毕竟只是来实践的,小林可是承担着工作的压力的,但他工作时的认真态度实在是令我感到敬佩。做计算机管理维护的工作,经常会遇到一些预想不到的问题,问题有大有小,如果没有冷静的头脑,充分的专业知识,以及认真负责耐心的态度是很难出色完成工作的。

忙完了局域网的架设,工作也就轻松了一些,日常一些小问题也是很容易解决的。领导对我和小林的工作也是比较满意。做计算机管理维护的工作,有机会接触到公司各个部门的同事,所以和人打交道的机会也比较多。一般说来,对方都是有求于你,态度都比较友善,能够立刻解决问题,自然皆大欢喜。有时可能一时解决不了的,和小林讨论一下,看看相关的资料,也能尽快给予解决。所以工作时彼此都很和善,加上小林工作的认真态度,也使我在工作中自觉地认真负责起来,所以总体说来工作得较为顺利。与同事交流多了之后,我开始不再只是帮助解决一些计算机的硬件问题,有时一些软件的问题我也会帮忙。对于一些常用的软件,包括办公软件我平时用的也比较熟练,所以也就尽可能的给他人一些帮助。当然对于工程设计的一些专业软件来说,例如AutoCAD, 我可是一窍不通了,不过乘着工作空闲的时候,我还是自己学了一点,也算是这次社会实践的一个额外的收获了。

一个月的社会实践工作结束了。能够将自己所学的知识应用于实践中,是一件很有意义的事。通过这次实践,使我很好的发挥了自己的才能,加强了自己的自信心,锻炼了自己的人际交往、团队合作、与人交流沟通的能力。同时又提高了自己在实践中发现问题、解决问题的能力,丰富了自己的工作经历,为将来的就业做好了准备。虽说这次所做的计算机管理维护工作并不是公司运营中利益攸关的,但也是相当重要的,是对公司正常运作的保障。事无大小,自己都倾力而为,在这过程中不仅培养了自己认真负责的工作态度,也培养了自己的耐心和韧劲。相信此次的社会实践会对自己今后踏入工作岗位带来很大的帮助。在这期间所积累的宝贵的工作经验将会是我一生的财富。很高兴,自己最终很好地完成了这次富有意义的暑期社会实践的工作。

研究生实践研究报告 第7篇

今年的这个暑假对于我来说注定是沉甸甸的——假期中所有的感悟与思索让我坚定了一个信念:一定要做一名好老师!

放暑假前,当得知疯狂英语夏令营在我校招聘英语助教的消息后,我便按捺不住内心的激动,跃跃欲试。经过提交个人简历、两轮面试、课件考核、培训等环节,我幸运地被录用了!从那刻起,我便想象着在疯狂英语夏令营的10天“美好”生活——每天带着夏令营里的学生在户外、室内边做游戏边学习,轻松而快乐。在那里,通过疯狂英语这一桥梁,与一群素不相识的人朝夕相处,建立友谊。而我,也一定会以十足的信心与耐心做得非常出色。这必将是一段和谐而难忘的生活!就是带着这样的憧憬,我开始了长达10天的暑期社会实践助教之旅。

第一天“当头棒喝”

直到见到学生的那一刻,我才真正意识到自身身份的转变:我不是以大学生的身份出现在他们面前,而是一名为人师表的老师。这样想着,我的言行就不禁有板有眼起来。严肃的自我介绍、夏令营流程简介以及班级规划管理介绍等便成为实践第一天我给学生的“见面礼”。然而,一切都没那么简单。本以为简简单单的自我介绍硬是被“羞羞答答”地拖了许久;
本以为着重强调的集合整队纪律不会出现差错,却硬是在第一天偷偷溜走了俩孩子;
本以为课堂气氛一定会异常活跃,然而任凭你怎么想法子,整个课堂气氛却总像老牛拉破车一样行进困难。我们四位助教高涨的热情在第一天就被狠狠地浇了冷水,难道我那美好和谐的助教生活就要这样被扼杀在摇篮里了吗?我开始抱怨,这些初一的孩子根本没有我们想象中那么听话懂事,也根本没有我们认为的那么机灵活泼。这第一天我们对学生的“当头棒喝”没有起到丝毫作用,却把我们膨胀的自信硬生生地打压了。

触动心灵的转变

在疯狂英语的`夏令营活动流程中,有五级通关测试一项,每次过关的同学将得到一个手环以示鼓励。我暗自想着,终于有机会整你们了!于是,我采取“鸡蛋里面挑骨头”的策略,第一次测试,学生统统没有过关。两次、三次、四次、五次??我窃喜。有一个男生,有一处发音问题,是受方言影响,我坚决不给他手环。就这样,一次不过两次,两次不过三次,三次不过四次??直到第25次,看着他始终坚毅的神情,我怔住了。他似乎在告诉我,我是不会被轻易打败的,你尽管放马过来吧!

这种表情唤起了我最初那份饱满的热情,在夏令营开始之前,我曾下定决心,即使遇到再大的困难也绝不退缩,我可以征服一切阻力!然而,回首这几天自己的表现,我暗自摇头。许多次给学生纠正发音,我脸上流露的不耐烦与学生脸上的挫败感始终萦绕在脑海,这令我惭愧不已。他们都还只是初一的孩子,需要精心呵护,耐心引导,来到这个英语夏令营本身就是为了提高自己的学习兴趣,况且在任何时候,强制都有可能抹杀一个人欢乐的天性,更别谈“提高”二字。而我来到这里的目的不就是希望能够影响他们向着更好的方向发展吗?但是这几天我都干了什么啊,竟然在和这些学生斤斤计较,实在不应该。

愈想愈愧疚,于是我制定了一份爱心计划,争取让班上每一名学生10天后不仅能够发音更标准,还要积极自信,以饱满的热情迎接生活,克服万难。为此,我全力以赴,认真对待每一名学生,认真利用好课上课下的每一分钟来帮助他们提升口语发音技巧。

之后的特色感恩课上,当孩子们大声喊出“老师辛苦了”的时候,我潸然泪下;
每天过关考核时,看到他们用心地一遍遍纠正错误发音,直到条件反射式地突破难点,我欣慰的同时总会向他们伸出大拇指说,“你是最棒的!”;
拔河比赛上,看到孩子们齐心协力,使出浑身解数对抗比自己大两岁的对手时,我声嘶力竭地为他们加油打气;
最后一天的终极测试上,他们用完美的行动证明了自己10天的收获与成长,那一刻,我热泪盈眶。

研究生实践研究报告 第8篇

付出辛苦的劳动,收获一份珍贵的经历,得到一种在书本上学不到的知识。通过这次在烧烤店里的实践活动,我深刻体会到赚钱的不易。每天从早9点到半夜12点有时会更晚,只要客人不走就不能下班,中午也没有时间休息,真的好累啊!刚去的前两天我都有放弃的念头,但是我想就这样放弃了实在不甘心,我告诉自己一定要坚持、一定要撑住,不能半途而废。慢慢的适应了那的生活和工作。

刚去的前几天我在前台干服务员,客人来了先给客人拿菜单,客人点好单后再给客人报一遍他所点的东西,以免出现错误。然后找串拿到后厨叫给师傅,烤好后师傅会按铃以作提示。服务员在前台听到后会很快到后厨取烤好的东西给客人端上,并告诉客人:您的某某东西好了,请慢用,有什么事您支声就好了!有时候店里的客人多了,就会出现错误,比如说客人后加的东西没有加单,跑单等等,老板就会毫不客气的训斥你。有时候也并非服务员的错误,服务员告诉站吧台的经理加单,经理却忘了而后出现脱单现象,那么无论说什么都是服务员的错。老板说什么都要听,对错都不重要了听就好了。我学会了忍耐,学会了多干活少说话。

人在矮檐下不的不低头啊!没有必要为了一时心快和老板起争执啊!应有大肚能容天下事的气量,心有多大就 能干多大的事。用明亮的眼去看世界,它真的好美丽。用心去体会,你会得到意想不到的感觉!生活其实很真很美很真实啊!有多少人没有工作,有多少人天天为了一家的生计而奔波。有多少小孩没有书读,有多少人背井离乡寻找生活源泉啊!和他们相比我是幸福的,我是快乐的。我有书读,我有家里帮我,给我钱花,不知道忧愁为何物 的我现在知道挣钱是多么的不易。我是那么的不知足啊!总想什么都靠别人来帮我,现在我知道了谁也不能一辈子都帮你 ,伴在你左右的只有空气,只有自己才可以让自己依靠啊!

在店里干了不几天后厨的厨师因有病要走,但是没有找到新的人来干,她就提出让我进后厨学徒先顶几天。老板没有办法就同意了,我学了一天多师傅就走了。在一天多的时间我学会了客人常点的一些抢拌菜、土豆泥 、鸡蛋糕、疙瘩汤等等。就 这样我在后厨顶了几天,新来了师傅我就不做了。但是老板叫我在后厨打下手,我同意了,其实我并不想在后面干,后厨的温度在37、38度左右,还很闷,只要排风打开就老大噪音了。但是我没有选择的权利啊!我在后面要帮烧烤师傅杀鸽子和鹌鹑,刚开始我真的好害怕,活生生的鸽子就在一瞬间就没有了生命,在二十分钟左右就成为了人口中的美味了。心中很不忍啊但是没有办法,世间有很多的不舍啊!但是没有部分不去失去,有些东西是没有选择的余地的。

每天都要洗碗刷签子,手天天都在水里泡着,手都肿了。满手都是伤,心里也很痛。但是我不会说放弃,我不允许我自己放弃,人就该有耐力。每天要给大家做伙食饭,还要打下手,真的好累好累。我在这次实践中学到了很多很多。和我一起打工的还有几个农村小孩,他们都不念书了出来打工,家里很困难,没有办法啊。他们真的好可怜,但是真的没有其他的选择了,不是吗?

实践,就是把我们在学校所学的理论知识,运用到客观实际中去,使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践,那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面,实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实践,学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同,接触的人与事不同,从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习,从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展,又加入了世贸,国内外经济日趋变化,每天都不断有新的东西涌现,在拥有了越来越多的机会的同时,也有了更多的挑战,前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了,中国的经济越和外面接轨,对于人才的要求就会越来越高,我们不只要学好学校里所学到的知识,还要不断从生活中,实践中学其他知识,不断地从各方面武装自已,才能在竞争中突出自已,表现自已。

很多在学校读书的人都说宁愿出去工作,不愿在校读书;而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学,学习先进的科学知识,为的都是将来走进社会,献出自己的一份力量,我们应该在今天努力掌握专业知识,明天才能更好地为社会服务。

研究生实践研究报告 第9篇

九月初的迎新活动,看到师弟师妹们忙碌的身影,回想当年自己只身来浙大的情景还历历在目,放佛昨日一般。转眼间,已跻身于一名研二的硕士行列。怪不得,人们常感叹“日月如梭,光阴似箭。”

回顾这过去的一年的研究生生活,虽然也曾经历过适应新环境的苦恼,也曾经历过学术上茫然无知的彷徨,但总的来说还是充实的、有意义的一年。在新学期伊始,为了正视自己在过去的日子里存在的问题和不足,明确新的一年的努力方向,为将来走向社会做好更充分的准备,下面我从一学年来在思想、学习、科研、社会实践、社会工作、社会公益活动等方面取得的成绩和进步进行总结。

一、思想与态度

作为一个坚决拥护中国共产党的各项方针政策的党员,我非常重视自己的思想政治觉悟的提高。来到新的环境,融入新的支部,我不仅继续保持学习党的理论知识和关注时事的习惯,还积极参加支部组织的各项党建活动,加强与各党员的交流与学习,完善一个优秀共产党员应该具备的综合素质。

作为一个浙江大学机械系的硕士研究生,我非常珍惜自己能够拥有的这次学习的机会。在研一秋冬学期的上课阶段,我坚持每一节课都不迟到,不早退,上课认真听讲,并做好课堂笔记;
在研一下半年,课程都已结束,我很快的转变角色,投入实验室的科研工作,做好和导师、师兄的交流工作,以健康、端正的态度确保实验室的工作保质保量的完成。

二、学习和收获

1、生活方面——多听多看

对于一个从小生活的北方的我来说,来浙大读研是我初次涉入南方的生活。由于南北方的气候、人文等方面的差异,入学之初,生活上难免存在一些的困惑。苦恼过,也彷徨过,甚至想过退缩,但好在我是个不会轻易服输的人,想想自己考研的辛苦,想想大学的时候的雄心壮志,我选择用坚强武装自己。我开始留心观察周围人的言行举止,并积极创造与同学交流的机会,了解我的新环境的文化,本着“入乡随俗”的心理锻炼自己为人处世及待人接物的礼仪,争取尽早的融入新生活。

2、学术方面——多想多问

走进实验室,才发现,研究生的学习跟本科生的学习完全不是一个等级。学的东西不再那么空泛,学了马上就要用,没学的需要用也要马上学会,不是为了学习知识而学习,是为了使用知识二学习,这就是传说中的“学以致用”“理论与实践相结合”吧。

我在进入实验室生活之初面临的最大问题就是孤助无缘,导师因公出国,师兄忙于工程项目出差在外,实验室人丁稀少,可请教的人更是凤毛麟角。面对这样的困境及对自己课题的茫然无知,我决定发挥自己最大的积极主动性,用邮件或电话的方式加强与导师的沟通,同时还吧自己能够请教的师兄范围扩大到周围实验室,解决了我在课题研究方面的很多困惑。

三、科研与社会实践

来到实验室,我接触到的第一个课题是一个横向课题,通过全程参与这个课题,我深刻的认识到自己在象牙塔里面学到的理论知识与实际的工程应用严重脱轨。要向弥补自己在这方面的缺陷,更好的完成自己在横向课题方面的科研进展,更为了自己的科研工作能为将来参加工作提供更好的更切合实际的理论依据,我在自己的工作安排表上加上了“暑期挂职锻炼”一项。

按照既定目标,我顺利申请到了赴扬州海沃机械扬州有限公公司挂职的机会,我很珍惜这次难得的在企业中学习的机会,并取得了预想的成果。这次实战性的经历,在我的科研道路上画上浓墨重彩的一笔,将是我今后科研的非常重要的财富。

四、学生工作、社会工作和社会公益

对于一个积极、上进、永远充满生活热情的我来说,学生工作是我最热心,也是我认为最能提高我综合能力的非常重要的一项工作。入学之初,我凭着大学阶段的学生工作经历,很荣幸的成为浙江大学研究生会学术交流部副部长。我积极参加所属中心的活动,认真负责的完成主任和部长下达的任务,在研会将近一年的工作经历里,我不仅如愿以偿的丰富了自己的工作经历,提高了自己的工作能力,同时还结识了来自各院系的同学。研会的这段宝贵的经历是我的人生道路上又一笔宝贵的财富。

在我的长期的职业规划里,在学生阶段的社会工作也是一项不可或缺的经历。我自入学之初至今一直在浙江三联专修学院担任兼职老师,每学期教授不同的课程,通过备课、查阅资料以及与学生们的互动交流,我不仅在文化知识上有了额外的收获,更重要的是很好的锻炼了自己的口头表达能力、交际能力,还有为人师表的社会责任感。同时,这段走出象牙塔,提前走入社会的工作经历,也培养了我的自立、自强的能力。

作为一名中国公民,我深深地热爱着我的祖国和人民;
作为一名党员,我更是将“全心全意为人民服务”深入骨髓,这也是我一直热衷于社会公益事业的根源所在。作为一名在校学生,我缺乏雄厚的经济基础来满足自己的社会公益事业欲望,只能尽己所能的从身边小事做起。20xx年11月,我参加爱心献血,还积极地为地震灾区捐款捐物,为绝症患者捐款,竭尽全力的为社会公益事业添砖加瓦。

上面我总结了自己过去一年在思想、学习、科研、社会实践、社会工作、社会公益活动等方面取得的成绩和进步,主要是自己的收获和今后要继续发扬的优点。当然,我也存在一些不足之处,例如,有时工作还缺乏主动性和创新精神,时间观念不是很强,以及在公众场合缺乏自我表现能力等,这些都是我在以后要特别注意提高的地方。

新的一学年已经开始了,我在总结过去一年的同时也做好了新一年的打算。在研二这一关键的一年里,我的主要精力应放在科研任务和完成毕业论文上,但我要合理安排好时间,继续配合系党委、团委的老师做好学生工作,另外也会积极争取机会多做些社会工作,同时,也利用课余时间,多参加学生活动,提高自己的交际能力与自我表现能力。