领会教学法在小篮球俱乐部教学中的效果研究

向川林 杨赳赳 蒋佳

(湖南人文科技学院体育学院 湖南娄底 417000)

2017年，中国篮协正式启动了《小篮球规则》；
2018年开始在全国范围内推广实施小篮球比赛。2019 年，湖南省长沙市启动了“向上吧！篮球少年！”暨湖南省首届小篮球联赛启动仪式，开辟了全国小篮球省级比赛的先河，培养少年儿童对篮球的热爱，扩大了湖南省篮球运动的社会影响力，以此夯实中国篮球塔基［1］。随着小篮球运动的快速发展，业余的小篮球俱乐部也急剧增多，但随之问题也逐渐增多，主要表现在部分俱乐部采用的培训模式针对性比较单一，不符合青少年生长发育规律，对青少年的身体健康带来不利影响，也不利于小篮球运动的健康发展。需要针对青少年特点设置合适的教学方法和教学内容。领会教学法主要通过游戏的方式帮助学生整体理解运动项目，重视在比赛后进行技术分解练习，是体育教学方法的一项重大改革。但是，目前领会教学法主要用于体育课堂教学研究，因此，该研究通过教学实验了解领会教学法对学生身体素质水平的提升效果，丰富小篮球教学模式，促进小篮球运动的可持续发展，为小篮球教学提供参考。

1.1 研究对象

把领会教学法的教学情况作为研究对象，研究领会教学法应用在小篮球俱乐部教学中的效果。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过中国知网、维普数据库、万方数据库、学校图书馆的超星电子图书馆进行文献检索，收集与此次研究有关的期刊文献资料，为此次研究提供强大的理论依据。

1.2.2 专家访谈法

笔者通过对湖南人文科技学院多名专家学者及娄底市小篮球相关领域的专家进行访谈了解，获取了相关现实事例和教学经验，并对专家提出的指导意见和反馈进行了改善和应用，以此确保研究内容的严谨性。

1.2.3 实验法

（1）实验对象和方法

挑选衡阳县凯乐篮球俱乐部30名8～10岁的学员为实验对象，随机分为实验组和对照组，实验组的成员使用领会教学法进行训练，对照组成员使用传统教学法进行训练。实验对象纳入标准：年龄在8～10岁的男孩、智力正常、无精神疾病；
身体健康，并且能够完成所有身体能力测试项目；
未进行系统的篮球训练，家长知情且同意；
对于本次实验没有强烈的排斥心理。

（2）实验时间

实验时间为12周。

（3）实验测试指标

身体素质指标：身体素质指标的选取包括平板支撑、原地摸高、20m 进阶跑。通过这3 项指标分别检测学员核心肌群力量、下肢爆发力、耐力素质的基本情况。

基本运动技能指标：基本运动技能指标是采用CAMSA 测试进行，这是一项结合了平衡、灵敏和协调能力的综合性测评。测试项目为双脚跳、侧滑步、接球、投掷、垫步、单脚跳、踢球7项运动技能。测试成绩根据计时和技评得分综合评分，得分越高则代表儿童运动的表现水平越高，运动能力越强。

篮球技术指标：根据青少儿篮球运动技术等级考评标准以及本实验学员的实际条件综合考虑，选用全场双向三步上篮、罚球线1min投篮、运球绕杆3个指标来评价。

（4）测量工具

身高体重仪、5号篮球、秒表、哨子、标志杆等。

（5）实验教学方法与内容

本次教学周期为12周，每3周为一个阶段，两组各进行4 个阶段。实验组采用领会教学法进行教学，对照组采用传统教学法进行教学，具体方案见表1。

表1 实验教学方案

（6）实验质量控制

为确保实验结果的准确性，减少因为实验对象本身的差异所带来的实验误差，在实验前，确保实验对象只参加篮球兴趣班，排除其他兴趣班的干扰。实验过程中除所采用的教学方法不同外，授课教师、教学进度、场地器材、教学环境、教学内容等外在条件都保持一致。将选取的实验对象，采用随机分组的形式分为两组。同时，除授课教师外，受试学生对自己处于实验组还是对照组并不清楚，最大限度降低外在条件对实验结果的影响，保证结果的客观性。

1.2.4 数理统计法

利用SPSS 25.0 统计软件对实验数据进行统计学处理，针对实验组和对照组的数据进行独立样本t检验和配对样本t检验，通过对比分析得出实验组和对照组有无显著性差异。P＜0.05 为具有显著性差异；
P＜0.01为具有非常显著性差异。

1.2.5 逻辑分析法

通过逻辑学的方法对此次实验收集的文献资料和实验测试数据进行更深层次的分析和研究，总结出领会教学法在小篮球教学中的利弊，得出科学的结论。

2.1 实验对象基本情况

挑选30 名学员实验对象，随机分为实验组和对照组。实验组和对照组在实验前各项测试指标无显著性差异（P＞0.05），见表2。

表2 不同教学法实验前受试学员基本情况（n=15）

2.2 实验对象身体素质指标结果

身体素质是衡量一个人体质状况的重要标志，是一个人体质强弱的外在表现。本次实验研究主要采用原地摸高、平板支撑、20m进阶跑分别测试学员的爆发力、力量、耐力素质。表3为不同教学法实施前后受试学员身体素质各指标t检验的结果。最终结果表明，实验组前后自身对照，学生实验后原地摸高、平板支撑、20m 进阶跑成绩都优于实验前（P＜0.01）；
对照组实验前后自身对照，学生实验后原地摸高、20m进阶跑成绩都优于实验前（P＜0.01），平板支撑未显示形成显著性差异；
实验组与对照组对照，实验组实验后平板支撑和20m 进阶跑优于对照组实验后成绩（P＜0.01），但原地摸高未形成显著性差异。

表3 不同教学法实施前后受试学员身体素质各指标统计情况（n=15）

2.3 不同教学法实验前后基本运动技能指标结果

为了研究领会教学法实验前后学员基本运动技能变化，此次研究利用CAMSA 成绩作为研究指标，主要对测试对象的基本运动技能熟练度进行综合评价，其具体测试项目为双脚跳、侧滑步、接球、投掷、垫步、单脚跳、踢球7项运动技能。得分越高，代表儿童运动表现水平越高，运动能力越强。表4 为不同教学法实施前后受试者基本运动技能各指标t检验的结果。最终结果表明，实验组前后自身对照，学生实验后基本运动技能各指标成绩都优于实验前（P＜0.01）；
对照组实验前后自身对照，学生实验后基本运动技能各指标成绩都优于实验前（P＜0.01）；
实验组与对照组对照，实验组实验后基本运动技能各指标成绩都优于对照组实验后成绩（P＜0.01）。

表4 不同教学法实施前后受试者基本运动技能各指标统计情况（n=15）

2.4 不同教学法实验前后篮球技术指标结果

本实验通过全场双向三步上篮、罚球线1min投篮、运球绕杆（小篮球规则）3 个项目测试学员的上篮、投篮、控球的篮球专项技术。表5 为不同教学法实施前后受试学员篮球专项技术各指标t检验的结果。最终结果表明，实验组前后自身对照，学生实验后全场双向三步上篮、罚球线1min投篮、运球绕杆成绩都优于实验前（P＜0.01）；
对照组实验前后自身对照，学生实验后全场双向三步上篮成绩非常显著优于实验前（P＜0.01），但罚球线1min 投篮、运球绕杆未显示形成显著性差异；
实验组对照组对照，实验组实验后全场双向三步上篮、罚球线1min投篮、运球绕杆成绩都优于对照组实验后成绩（P＜0.01）。

表5 不同教学法实施前后受试学员篮球专项技术各指标统计情况

3.1 领会教学法对身体素质的影响结果分析

身体素质是一个综合指标，它不仅以遗传为基础，同样也会受到后天工作与生活的影响。人体的肌肉活动能力是人体素质的表现，同时它也包括了人在运动中所体现出的柔韧能力、反应能力和爆发力等［2］。根据领会教学法与传统教学法的比较结果（见表3），领会教学法和传统教学法的实施都使学员的原地摸高和20m 进阶跑成绩显著性提高，但平板支撑的成绩只在领会教学法的基础上得到显著性提高。与赵毅砥等人［3］的研究结果相似。其原因可能是领会教学模式下，大量应用比赛实践的教学方式让学员兴趣更高，训练更加投入，而且学员在比赛过程中需要进行移动、传接球、投篮、突破、运球和抢篮板，对上下肢以及腰腹的肌肉力量与耐力要求更高，对身体素质提高更快，尤其是腰腹核心力量。

3.2 领会教学法对CAMSA成绩的影响结果分析

测试结果显示（见表4），对照组与实验组都具有显著性差异，但领会教学法CAMSA成绩中各项指标进步更明显，和对照组比较有显著性差异，说明领会教学法的教学效果优于传统教学法。在此基础上，分析本次CAMSA成绩，领会教学法相比较于传统教学法更具有优势，其原因是在领会教学法的设计中，学生的全程跑动时间比传统教学法长，而且在教学比赛中，学员为了赢得比赛，需要积极主动进行各种无球跑动、急停变向、接传球、投篮等动作，对学生的跳跑、接投球等运动能力起到了全面促进的作用，比传统单纯的进行投篮、接传球练习训练强度更大，学生学习积极性更高，因而训练效果更佳。与之相反，传统教学法更注重篮球技术传授，对学员的意识培养相对较弱，学员被动接受训练，没有积极思考自己在训练过程中出现的问题，导致训练效果相对较差。因此，在本次CAMSA成绩中领会教学法的学员进步更明显。此次研究结果与侯鸿雁［4］、CAO Y等人［5］的一些研究结论基本一致。

3.3 领会教学法对篮球专项技术成绩的影响结果分析

全场双向三步上篮、罚球线1min投篮、运球绕杆主要评价学生的运球和投篮技术。根据实验结果（见表5）得出，传统教学法与领会教学法对于篮球专项技术成绩的提高均有帮助，叶轶鹏的研究结果［6］与本文一致。但是，传统教学法学员的篮球专项运动技术全场双向三步上篮、罚球线1min投篮、运球绕杆测试成绩均落后于领会教学法学员。领会教学法是技术动作教授和应用相结合，学员在比赛场景中能够体验到篮球技术动作的提高能够提升自己比赛能力，从而得到一个学能致用的正反馈，大大提高了对技术动作学习的主动性，不仅在学习技术动作过程中更加认真，课后也会主动训练和复习；
传统教学法的教学无法让学员马上体会到技术动作提升的好处，处于一个被动学习的局面，效果相对较差。这与万永［7］的研究结果部分相似，但存在小部分差异。其原因是测试时长不同，万永的研究干预实验为17周，高于本次研究所给予的时长。

综上所述，领会教学法能显著提高小篮球俱乐部学员的下肢肌肉爆发力、耐力及腰腹核心肌肉力量，全面提高侧滑、跳、投、抓、踢等基本运动能力，以及三步上篮、定点投篮、运球绕杆等篮球技术，效果优于普通教学法，是适合在小篮球俱乐部教学中推广普及的一种教学方法。根据实验组与对照组的数据分析，可以得出领会教学法的教学效果明显优于传统教学法，对儿童生长发育、基本运动能力的提升和篮球专项技术的提高有着较好的促进的作用，是一种值得推广的适合小篮球俱乐部培训的教学方法，但领会教学法的教学周期较长，适合长期参加篮球培训的学员，对于仅愿意参加短期培训（半个月或者一个月）的学员，效果可能不佳。因此，教练员需要针对不同培训学员的实际情况进行应用。