步入老年，有些人常会感觉心跳或心慌，且伴有左胸部心前区不舒服的感觉，这也许就是心悸来袭。老年人随着年龄的增长，心悸的发生率也逐渐增高，其所患心悸既可作为心脏病的一种临床表现，反映心脏病的病程发展到某种程度;也可单独出现，成为唯一的心脏异常。由于老年人心悸多是器质性的，功能性比较少见，故老年人发生心悸应引起高度重视。
老年人发生心悸有“三多”的特点。
一、原因多
关于心悸发生的机制目前还不十分清楚，一般认为与心肌收缩力、心搏量、心律的变化、患者的精神状态、注意力是否集中等多种因素有关。心悸和心律失常常见的原因有：
器官老化
随着年龄的增长，心脏的窦房结、房室结、房室束及其周围区域的弹性和胶原纤维局灶性增厚和脂肪浸润，可使心脏的自律性和传导性发生障碍，易引起各种心律失常。
心脏疾病
器质性心脏病是老年人产生心悸的主要原因。不管是心肌、心内膜、心脏瓣膜、心包或是供应心脏血液的冠状动脉发生疾病，都会影响到心脏的功能。对于中老年人来说，常见的是冠心病、高血压性心脏病。其他还有急性或慢性风湿性心脏病、心瓣膜病、心肌炎、心包炎等。心脏病患者除感觉有心悸外，还有气短、心前区疼痛不适、四肢或口唇青紫等症状。患者在休息时心悸减轻，劳动或活动时心悸加重。有些心脏病患者在心悸的同时，有心律失常，出现脉搏节律和强弱方面的改变。
各种原因引起的心律失常有：心动过缓（如窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞）、过早搏动（如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等）、心动过速（如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动等）。
心脏以外的因素
发热、甲状腺机能亢进、贫血、出血、更年期（围绝经期）综合征、神经衰弱等一些疾病同样会导致心悸的出现。人在贫血的情况下血液携氧量减少，很容易导致器官与组织缺氧，因此出现代偿性心率加快和心排出量增加，以保证供氧;尤其是急性失血性贫血的患者，心悸的情况更加严重;在高热情况下，会导致机体基础代谢率增高，组织耗氧量增加，从而出现心悸;甲状腺功能亢进的患者，由于基础代谢率及交感神经兴奋性增高，容易出现心悸的症状;一些患有活动性肺结核的患者，也会发生心悸。
心脏神经官能症
心悸常发生于焦虑、恐慌、压力大或神经紧张的患者。其心脏本身是正常的，心跳速率通常正常或稍微快一点。此类患者除了心悸之外，常会失眠及自觉全身多处不适。
非器质因素
心悸多半是因为强烈体力活动或精神过度紧张时才会出现，除此之外大量吸烟、饮酒、饮浓茶或咖啡等情况也可导致心悸。另外，麻黄素、咖啡因、氨茶碱、肾上腺素类等药物，也会导致老年人出现心悸。而一些感冒药和止痛药中可能含有这一类药物，这些药物可根据各人不同的摄入量及个体敏感性等因素，出现有不同程度的心悸症状。
二、伴随症状多
1.伴心前区疼痛
见于冠状动脉粥样硬化性心脏病（如心绞痛、心肌梗死）、心肌炎、心包炎，亦可见于心脏神经官能症等。
2.伴发热
见于急性传染病、风湿热、心肌炎、心包炎、感染性心内膜炎等。
3.伴晕厥或抽搐
见于高度房室传导阻滞、心室颤动或阵发性室性心动过速、病态窦房结综合征等。
4.伴贫血
见于各种原因引起的急性失血，此时常有虚汗、脉搏微弱、血压下降或休克。慢性贫血、心悸多在劳累后较明显。
5.伴呼吸困难
见于急性心肌梗死、心肌炎、心包炎、心力衰竭、重症贫血等。
6.伴消瘦及出汗
见于甲状腺功能亢进。
发生心悸时不要惊慌，应当立即安静卧床休息，如同时伴有其他严重症状（感觉心脏跳动速度非常快且伴有胸痛、气喘、头晕、盜汗、血压降低，甚至昏倒的情況），应立即打120请医生急救，尽量不要摇动病人。
三、注意事项多
注意控制情绪 调节情志，防止喜怒等“七情”过极，避免惊恐刺激及忧思恼怒等。保持精神乐观，情绪稳定。
注意生活规律 注意适当休息，少房事，生活作息要有规律。
注意饮食有节 少进食含动物脂肪多的饮食，少进咸、辣和酒、烟、浓茶、咖啡等。宜进食营养丰富而易消化吸收的清淡食物。
此外，应适当参加体育锻炼，如散步、太极拳、体操、气功等，注意预防感冒。轻症可从事适当体力活动，以不觉劳累、不加重症状为度，避免剧烈活动。重症心悸应卧床休息，还应及早发现病情加重的先兆症状，做好急救送医准备。
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心悸食疗方
1.莲子百合猪心汤
莲子、百合各30克，猪心200克（切片），加水共煨汤，肉熟后调味即成。适用于心悸、失眠、头昏、遗精等。
2.五味子汤
五味子20克，炙甘草30克，水煎服，适用于心悸患者。
3.莲心汤
莲子心30枚，酸枣50克，炙甘草20克，水煎。每晚睡前服，连服10天。适用于心火上炎，心肾不交型患者。
4.龙眼红枣粥
糯米、龙眼肉各50克，红枣10枚，加水共煨粥。日服2次，连服10天。适用于心神不交型患者。
5.枸杞叶炒猪心
猪心1个切丁，枸杞叶、人参叶各100克，用花生油按常法炒熟佐餐。适用于气血两虚型患者。
6.拌猪脑
将猪脑100克泡入清水中，剔除血筋洗净，沥水后加适量黄酒、葱、姜，入屉用旺火蒸20分钟取出，凉后加入芝麻油、酱油、蒜泥各适量，拌匀即成。适用于心悸、多梦、记忆力减退等。
以上含动物内脏的食疗方，不宜过多进食;尤其有高血压、血脂异常、冠心病的患者，应少食或不食。
